Hábitos Atómicos

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HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento.

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Las claves para desarrollar hábitos atómicos - Formas Formación

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Daniel Bonifaz on X: Muy buen resumen del libro Hábitos Atómicos de James Clear y que puede servirles para arrancar este año🚀 / X

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FICHA TÉCNICA, Formato Libro físico, Autor James Clear, Editorial Paidos, Categoría Autoayuda, Idioma Español, N° páginas 326, Encuadernación

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Hábitos Atómicos … James Clear … Paidós, 326 páginas

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