TRK: así es el entrenamiento de los marines de Estados Unidos

Todos los ejercicios de esta modalidad se realizan en suspensión con los pies o las manos enganchados a cuerdas o anclajes
Es una de las modalidades deportivas de moda: se trata del Total-body Resistance Exercise (ejercicio de resistencia de cuerpo entero), más conocido como TRX, y una vez que lo pruebes te costará desengancharte. Te explicamos en qué consiste y cuáles son los beneficios de este entrenamiento.

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