La ciencia desvela cuál es el yogur más sano: menos azúcar y grasa, más proteínas y calcio
Se trata de un yogur poco consumido en España pero muy saludable porque su perfil nutricional es excepcional: rico en proteínas y calcio pero bajo en grasas y azúcares.
Actualmente, la variedad yogures que hay en el supermercado es tan extensa que es normal que tengamos dudas a la hora de elegir el más sano.
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Estos son los 4 'yogures' del súper que tienen más proteínas y recomiendan los nutricionistas
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No todos los yogures son iguales: Éstas son las opciones más saludables - FitOn
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