Saltar a la comba: cómo hacerlo bien y por qué es un ejercicio de cardio  más efectivo que correr

Saltar a la comba: cómo hacerlo bien y por qué es un ejercicio de cardio más efectivo que correr

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Si tu objetivo es perder grasa en poco tiempo, saltar a la comba es más efectivo que correr, aunque requiere de técnica para hacerlo correctamente.

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